Испытание Планкой

Вы хотите, чтобы у вас был накачанный пресс идеальное тело? Вы хотите, чтобы ваше тело выглядело подтянуто и сексуально? Или же вы просто хотите поработать над своей осанкой? Испытание планкой поможет вам достичь своих целей. Планка – это одно из самых лучших основных упражнений для того, чтобы накачать мышцы и пресс. Наша приложение 30ти Дневное Испытание Планкой также поможет вам подготовить свое тело к пляжу: ваше тело станет сексуальным, и вы будете готовы поразить всех на пляже этим летом. Помимо того, что в этом приложении вы найдете детальное объяснение того, как стоять в планке (например, как стоять в планке с прямыми руками), вы также можете включить в приложении свои собственные вариации этого упражнения. Просто скачайте наше приложение прямо сейчас и попробуйте его!

Многие люди хотят демонстрировать свое идеальное тело и накачанный пресс. У этих людей очень интенсивный план тренировок, при помощи которого они добиваются такого тела, которому позавидует каждый. Вы можете стать одним из этих людей, у вас будет накачанный пресс, идеальной тело, красивые мышцы, а также прекрасная осанка. Осанка поможет вам выглядеть уверенно. Именно поэтому, мало просто качать мышцы пресса к лету, или участвовать в испытании отжимания 30 дней. Вам необходимо выполнять самые лучшие основные упражнения, включая планку для того, чтобы накачать мышцы и улучшить осанку.

Мы создали отличное приложение для домашних тренировок, при помощи которого вы узнаете, как правильно стоять в планке, а также вы можете добавить свои вариации упражнения. Наша главная цель дать вам знания и научить как выполнять самое лучшее основное упражнения для вашего пресса и осанки. Нет необходимости сразу создавать интенсивный план тренировок, вы можете потихоньку увеличивать сложность упражнений и время занятий, чтобы добиться максимального эффекта.

ХАРАКТЕРИСТИКИ 30-ти ДНЕВНОГО ИСПЫТАНИЯ ПЛАНКОЙ

• Создано профессиональными тренерами.

• Легко использовать, и обладает множеством полезных функций.

• Изучите разные варианты выполнения планки: планка на прямых руках или полная планка, на локтях, с правой ногой, перевернутая, боковая, и так далее.

• Просмотрите изображения, чтобы научиться делать планку правильно.

• Создайте свой собственный план тренировок дома.

• 4 Уровня: Начинающий, Продолжающий, Сложный и Продвинутый.

• При помощи графика узнайте, как идет ваш прогресс.

• Установите таймер для каждого упражнения.

• Следующее упражнение вы увидите на экране.

• Используйте ваш план тренировок каждый день.

Вы видите, чем наше приложение превосходит обычные приложения, такие как 30-ти дневное испытание отжиманиями. Вы с легкость можете создать план тренировок при помощи нашего приложения, независимо хотите ли вы тренироваться интенсивно или начать с малого. Вы даже можете комбинировать планку и другие наши испытания, или делать отжимания в течении 30 дней, или же участвовать в испытании «подготовься к пляжу за 30 дней». Таким образом, вы накачаете мышцы пресса, избавитесь от лишних килограмм и улучшите свою осанку.